Kieno sveikata šią savaitę bus puikios būklės, o kas turėtų įsiklausyti į kūną? Astrologai papasakojo, kurie Zodiako ženklai kovo 25-31 d. gali turėti sveikatos problemų.
Avinas
Šią savaitę gali padidėti jūsų nuovargis. Svarbu atkreipti dėmesį į kūno siunčiamus signalus ir nepersidirbti. Poilsis ir atsipalaidavimas bus raktas į jūsų sveikatos išsaugojimą.
Jautis
Sutelkite dėmesį į subalansuotą mitybą. Į savo racioną įtraukę daugiau ekologiškų maisto produktų, galite geriau jaustis. Taip pat nepamirškite gerti pakankamai vandens.
Dvyniai
Šią savaitę stresas gali neigiamai paveikti jūsų sveikatą. Raskite laiko stresą mažinančiai veiklai, pavyzdžiui, jogai ar ilgiems pasivaikščiojimams gryname ore.
Vėžys
Jūsų imuninei sistemai gali prireikti papildomos paramos. Į savo mitybą įtraukdami maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų ir mineralų, galite sustiprinti savo imuninę sistemą.
Liūtas
Šią savaitę jums bus svarbi energija ir aktyvumas. Užsiimkite mėgstama sporto šaka ir nepamirškite reguliariai mankštintis.
Mergelė
Jei jums sunku užmigti, pabandykite prieš miegą taikyti atsipalaidavimo technikas, pavyzdžiui, meditaciją ar knygos skaitymą.
Raskite pusiausvyrą tarp darbo ir asmeninio gyvenimo. Svarbu skirti laiko atsipalaidavimui ir pomėgiams, kurie padeda įkrauti baterijas.
Skorpionas
Jūsų dėmesio gali pareikalauti emocinė sveikata. Apsilankymas pas psichologą arba pokalbiai su artimaisiais gali padėti susidoroti su emociniais iššūkiais.
Šaulys
Būkite atsargūs sportuodami, nes yra nedidelių traumų rizika. Tinkamas apšilimas ir atvėsimas gali padėti to išvengti.
Ožiaragis
Rūpinkitės savo oda, ypač jei daug laiko praleidžiate saulėje. Naudokite apsauginius kremus nuo saulės ir drėkinamuosius kremus.
Vandenis
Energija gali svyruoti, todėl svarbu rasti laiko atsipalaiduoti. Trumpos pertraukėlės per dieną gali padėti įkrauti baterijas.
Žuvys
Vandens procedūros bus ypač naudingos jūsų sveikatai. Plaukimas arba vandens aerobika gali padėti pasijusti geriau.
