Pirmąjį rudens mėnesį numatomos keturios magnetinės audros, kurios bus skirtingo stiprumo ir trukmės. Mokslininkai ir astronomai numatė, kada galima tikėtis stiprių magnetinių audrų. Mat buvo užfiksuotas padidėjęs Saulės aktyvumo pikas, dėl kurio padaugėjo Saulės žybsnių.
Contents
JAV Nacionalinės vandenynų ir atmosferos administracijos (NOAA) Kosminių orų prognozių centro duomenimis, pirmąjį rudens mėnesį numatomos keturios įvairios trukmės ir stiprumo magnetinės audros.
Magnetinių audrų kalendorius rugsėjo mėnesiui
- Rugsėjo 6 d. – stipri magnetinė audra.
- Rugsėjo 7-10 d. – trijų dienų vidutinio stiprumo magnetinė audra.
- Rugsėjo 26-28 d. – labai stipri magnetinė audra.
- Rugsėjo 30 d. – vidutinio stiprumo magnetinė audra.
Magnetinių audrų metu pastebimi šie simptomai
- prislėgta nuotaika ir dirglumas;
- kraujospūdžio padidėjimas arba sumažėjimas;
- miego sutrikimai;
- sąnarių skausmas;
- apatija arba nerimas;
- galvos skausmas ir svaigulys;
- lėtinių ligų paūmėjimas.
Ką daryti, kad geriau jaustumėtės magnetinių audrų metu?
- tinkamai maitinkitės ir užsiimkite lengva fizine veikla;
- daugiau ilsėkitės ir miegokite;
- gerkite daugiau vandens arba žolelių arbatos;
- venkite alkoholinių gėrimų ir riebaus maisto;
- valgykite daugiau žalumynų ir sezoninių daržovių;
- venkite streso ir trikdančių įvykių;
- į savo dienotvarkę įtraukite kontrastinį dušą prieš miegą.