Kad žalioji arbata būtų naudinga, reikia laikytis tam tikrų jos gėrimo taisyklių. Štai kaip gerti žaliąją arbatą ir ko nedaryti.
KAIP TEISINGAI GERTI ŽALIĄJĄ ARBATĄ?
Pirma, žaliosios arbatos nereikėtų gerti iš karto po valgio. Mitybos specialistai teigia, kad tai nebus naudinga. Reikia palaukti bent pusvalandį.
Antra, žaliąją arbatą reikia išgerti per 15 minučių nuo užvirinimo. Ir niekada negerkite arbatos, kuri ilgai stovėjo arbatinuke.
Net aukščiausios kokybės arbata tampa pavojinga organizmui praėjus penkioms valandoms po užplikymo.
Prenumeruoti
Prisijungti
0 Komentarai(ų)
Naujausi