Dėl sumažėjusio imuniteto pavasarį lengva susidurti su kvėpavimo takų ligomis: bronchitu ir plaučių uždegimu.
Gydytojai sako, kad pavasarį daug žmonių patiria alerginių reakcijų, nes prasideda augalų žydėjimo laikotarpis. Dažniausiai problema pasireiškia odos bėrimais, kosuliu ir sloga. Tokiu atveju reikėtų vengti kontakto su alergenais ir vartoti specialius vaistus.
Gydytojai priduria, kad žiemą žmonės kenčia nuo saulės šviesos trūkumo, padidėja nuovargis. To rezultatas – sezoninis depresinis sutrikimas. Jums reikia pasikonsultuoti su specialistu. Be to, svarbu dažniau vaikščioti gryname ore, stiprinti imuninę sistemą vitaminų kompleksais.
Specialistai priduria, kad į mitybą būtina įtraukti daugiau šviežių maisto produktų, kurie pagerins skrandžio ir žarnyno veiklą. Kartu nepamirškite, kad svarbu tinkamai apsirengti, kad kūnas neperšaltų ir neperkaistų.