Jei sugebėsite nustatyti priežastis, dėl kurių nuolat priimate blogus sprendimus, turėsite vilties nutraukti šį nesėkmingų santykių ciklą.
Priežastys, kodėl atsiduriate toksiškuose santykiuose
PSICHOLOGINĖ VAIKYSTĖS TRAUMA
Neigiama vaikystės patirtis daro didelę įtaką tam, kaip mes suvokiame santykius, turi įtakos mūsų elgesiui suaugus. Pavyzdžiui, jei užaugote šeimoje, kurioje nebuvo besąlygiškos meilės, o jūsų emociniai poreikiai buvo nuolat neigiami, pasąmoningai galite ieškoti partnerių, kurie su jumis elgtųsi taip pat. Jumyse vyrauja pasąmoninis scenarijus, kad jūs nenusipelnėte meilės, kad ją turite užsitarnauti kentėdamas.
ŽEMA SAVIVERTĖ
Jei savimi nepasitikite, savęs nevertinate, negerbiate, galite ieškoti santykių, kurie atspindėtų jūsų neigiamą požiūrį į save. Kontrolė, žeminimas, prievarta – visa tai jums atrodo normalu, nes nesijaučiate vertas kažko geresnio.
VIENATVĖS BAIMĖ
Šios baimės ištakos gali slypėti visuomenės spaudime (pavyzdžiui, visi jūsų draugai ir draugės kuria rimtus santykius, o jūs – ne) arba jūsų asmeniniame nerime, susijusiame su vienatve. Ši iracionali baimė verčia jus ignoruoti bet kokias “raudonas vėliavėles”, stumia jus į narcizų ir smurtautojų glėbį bei verčia užmegzti bet kokius santykius vien tam, kad išvengtumėte vienatvės.