Vairuoti išgėrus – labai pavojinga ne tik jums, bet ir aplinkiniams. Nors visi tai žino, daugelis vairuotojų vis dar nesupranta, kiek laiko reikia palaukti išgėrus alkoholio, kad būtų galima saugiai vairuoti. Statistika rodo, kad daugybė eismo įvykių, kurių metu buvo vartojamas alkoholis, baigiasi rimtomis pasekmėmis, net mirtimi. Tai rodo, kaip svarbu nevairuoti apsvaigus nuo alkoholio.
Norint išvengti vairavimo išgėrus pavojaus, reikia atsižvelgti į individualias organizmo savybes, nes kiekvienas iš mūsų alkoholį perdirbame skirtingai. Bendra taisyklė – prieš vairuojant reikia palaukti vieną valandą po kiekvieno gėrimo. Vadinasi, jei išgėrėte du gėrimus, turėtumėte palaukti bent dvi valandas.
Ši taisyklė neužtikrina visiško saugumo, nes skirtinguose gėrimuose yra skirtingas alkoholio kiekis. Pasak “Healthline”, po nedidelės taurės stipriųjų gėrimų reikėtų palaukti vieną valandą, po alaus – dvi valandas, o po didelės taurės vyno – tris valandas. Kartais alkoholiui visiškai pasišalinti iš organizmo gali prireikti iki 12 valandų.
Kaip greitai jūsų organizmas apdoroja alkoholį, priklauso nuo jūsų amžiaus, lyties, svorio, medžiagų apykaitos ir sveikatos būklės. Moterys paprastai alkoholį perdirba lėčiau nei vyrai, nes jos turi mažiau jį skaidančio fermento. Didesnio svorio žmonės geriau susidoroja su alkoholiu, nes jų organizme yra daugiau skysčių, kurie padeda sumažinti alkoholio koncentraciją kraujyje.
Net ir visiškai pašalinus alkoholį iš organizmo, jis vis tiek gali turėti įtakos jūsų pažinimo funkcijoms. Jis gali sutrumpinti jūsų reakcijos laiką, koordinaciją ir gebėjimą priimti sprendimus kelias valandas po gėrimo. Todėl svarbu būti labai atsargiems ir atidiems vairuojant, net jei rekomenduojamas laukimo laikas jau praėjo.
Lietuvoje vairuotojų kraujyje leidžiama turėti ne daugiau kaip 0,4 promilės alkoholio, o tai maždaug atitinka vieną bokalą alaus arba nedidelę taurę vyno. Jei alkoholio kiekis kraujyje viršija šią ribą, gali būti skiriamos didelės baudos, atimamas vairuotojo pažymėjimas arba net įkalinimas, jei įvyktų rimtas eismo įvykis.