Miegas ir poilsis. Telefono išjungimas naktį padeda sukurti saugią ir ramią aplinką miegui. Vengdami vibracijų, pranešimų garsų ir ryškių ekranų, ...
Skaityti daugiauMiegas ir poilsis. Telefono išjungimas naktį padeda sukurti saugią ir ramią aplinką miegui. Vengdami vibracijų, pranešimų garsų ir ryškių ekranų, ...
Skaityti daugiauTikriausiai ne kartą susidūrėte su šia problema: einate miegoti, bet jau kelias valandas negalite užmigti, vartotės lovoje, o ryte atsibundate ...
Skaityti daugiauTikriausiai esate girdėję daugybę rekomendacijų, kaip miegoti - ant pilvo ar nugaros, ant kairiojo ar dešiniojo šono. Tiesa ta, kad ...
Skaityti daugiauDaugeliui atrodo, kad negalėjimas užmigti yra tik nuovargio trūkumas, tačiau po kelių bemiegių dienų žmogus supranta, kad atsirado kokių nors ...
Skaityti daugiauOras lauke gražėja, bet ar jaučiate, kad pasikeitė jūsų miego kokybė? Mokslininkai jums turi gana paprastą paaiškinimą. Pokyčiai sapne gali ...
Skaityti daugiauGyvūnai paprastai padeda žmonėms sumažinti nerimą ir stresą. Tuo pačiu metu jie gali paveikti šeimininkų miegą, kartais net sugadinti. Naminiai ...
Skaityti daugiauKokybiškas miegas suteikia mums energijos ir jėgų antplūdį, be to, jis labai svarbus sveikatai. Bet kartais būna toks jausmas, kad ...
Skaityti daugiauGreičiausiai pastebėjote, kad jūsų katė miega įvairiose namų vietose. Dažniausiai tai būna palangė, minkšta sofa, fotelis, komoda ir net grindys. ...
Skaityti daugiauVieno mokslinio tyrimo metu buvo nustatyta, kad vos 8 minutės su išmaniuoju telefonu prieš miegą išblaško žmogaus organizmą daugiau nei ...
Skaityti daugiauNaujas tyrimas rodo, kad žmonių, turinčių nerimo sutrikimų, sapnų turinys gali labai skirtis nuo sveikų žmonių. Šios trys temos dažniausiai ...
Skaityti daugiau© 2024 Visas turinys, jeigu nėra nurodytas kitas šaltinis, yra portalo nuosavybė ir jį kopijuoti be raštiško sutikimo yra draudžiama.