Nors idėja reguliariai treniruotis ir užsiimti sporto programa gali atrodyti gera mintis, motyvacijos gali būti sunku rasti. Tad pateikiame penkis ...
Skaityti daugiauNors idėja reguliariai treniruotis ir užsiimti sporto programa gali atrodyti gera mintis, motyvacijos gali būti sunku rasti. Tad pateikiame penkis ...
Skaityti daugiauFizinis aktyvumas gerina psichinę sveikatą. Jungtinių Valstijų mokslininkai ištyrė smegenų sritis, kurios atlieka pagrindinį vaidmenį šiame procese. Lipimas laiptais Jų rezultatai ...
Skaityti daugiauSpecialistai įvardijo paprastus pratimus nugarai. Šie pratimai užtruks vos po 5 minutes per dieną. Kineziterapeutė Helen O'Leary ir asmeninė trenerė ...
Skaityti daugiauKasdienė mankšta yra svarbi, tačiau daugelis iš mūsų didžiąją dienos dalį praleidžiame sėdėdami biuro kėdėse ir dirbdami prie kompiuterio. Jei ...
Skaityti daugiauTvirtesni klubai padės jums būti tvirtesniems ir pagerinti bendrą fizinę formą. Štai kodėl stiprinti kojas yra daug geresnis tikslas nei ...
Skaityti daugiauŽalieji, riebalus deginantys kokteiliai ir detoksikaciniai gėrimai - visa tai yra įprasta rinkodaros priemonė. Tik dėl fizinės veiklos susidaręs kalorijų ...
Skaityti daugiauDaugelis nori sulieknėti ir numesti svorį, bet neturi laiko ir noro laikytis dietų bei lankyti sporto klubą. Pateikiame 5 paprastus ...
Skaityti daugiau© 2024 Visas turinys, jeigu nėra nurodytas kitas šaltinis, yra portalo nuosavybė ir jį kopijuoti be raštiško sutikimo yra draudžiama.