Pasak Harvardo medicinos mokyklos, miego metu mažėja fiziologiniai poreikiai, o temperatūra ir kraujospūdis sumažėja, kad būtų taupoma energija. Miegas šaltesniame ...
Skaityti daugiauPasak Harvardo medicinos mokyklos, miego metu mažėja fiziologiniai poreikiai, o temperatūra ir kraujospūdis sumažėja, kad būtų taupoma energija. Miegas šaltesniame ...
Skaityti daugiauDauguma šių maisto produktų yra beveik kiekviename šaldytuve. Atsikratyti pagirių po siautulingo vakarėlio yra įmanoma užduotis, jei į tai žiūrite ...
Skaityti daugiauDėl tam tikrų maisto produktų ir valgymo laiko žmonės po to gali jaustis ypač pavargę. Sumažėjęs energijos lygis po valgio ...
Skaityti daugiauVisi yra girdėję apie vandenį su citrina, o ar esate girdėję apie vandenį su agurkais? Jis taip pat labai skanus, ...
Skaityti daugiauŽmonės, linkę į aukštą cukraus kiekį kraujyje, mandarinus turėtų valgyti atsargiai. Mandarinai gali būti kenksmingi dėl didelio fruktozės kiekio. Ypač ...
Skaityti daugiauGerai miegantys žmonės turi žymiai mažesnę širdies ligų riziką nei žmonės, kurie miega nepakankamai. Tai pranešė užsienio „Express“ naujienų ir ...
Skaityti daugiauKaip paaiškėjo, pusryčiai iš tiesų yra patys svarbiausi. Jie ne tik vaidina pagrindinį vaidmenį numetant svorį, bet ir veikia pažinimo ...
Skaityti daugiauČiaudėti atmerktomis akimis nėra lengva užduotis. Tam reikia daug treniruotis. Kodėl mes čiaudime ir ar tai gerai? Apie tai šiame ...
Skaityti daugiauMedicininės kaukės padeda apsisaugoti ne tik nuo koronaviruso, bet ir nuo gripo, – sako virusologai. Kaukės yra gana veiksmingos. Bent ...
Skaityti daugiauMuzika gali lengvai paveikti nuotaiką ir emocijas, dainų tekstai kartais paliečia traumas, padeda jas suprasti ir išgyventi. Kaip lengva pagerinti savijautą ...
Skaityti daugiau© 2024 Visas turinys, jeigu nėra nurodytas kitas šaltinis, yra portalo nuosavybė ir jį kopijuoti be raštiško sutikimo yra draudžiama.