Svorio metimo procesą gaubia daugybė mitų, o bene populiariausias iš jų - draudimas valgyti po 18 val. Tačiau tai nėra ...
Skaityti daugiauSvorio metimo procesą gaubia daugybė mitų, o bene populiariausias iš jų - draudimas valgyti po 18 val. Tačiau tai nėra ...
Skaityti daugiauPo valgio organizmas pradeda gaminti daugiau serotonino, kuris, be kitų funkcijų, reguliuoja miego ir budrumo ciklą. Mieguistumas po valgio yra ...
Skaityti daugiauŽinoma, mityba, kurią sudaro riebalus deginantys maisto produktai, atlieka svarbiausią vaidmenį metant svorį. Tačiau moksliniai tyrimai rodo, kad valgymo laikas ...
Skaityti daugiauSiekdami liekno liemens, daugelis žmonių atsisako standartinio maitinimosi. Dėl to jie pradeda valgyti du ar net vieną patiekalą per visą ...
Skaityti daugiauAtraskite raktą, kaip išlaikyti sveiką mitybą įtemptomis darbo dienomis, naudodamiesi šiais penkiais svarbiais patarimais. Šios strategijos padės jums išlikti energingiems ...
Skaityti daugiauKaip žinia, kai kurios ligos gali sutrumpinti žmogaus gyvenimo trukmę. Cukrinis diabetas yra viena iš pavojingiausių ligų. Tačiau valgymas tinkamu ...
Skaityti daugiauDaugelis iš mūsų net neįtaria, kad įprasti veiksmai, kuriuos atliekame iškart po valgio, gali sukelti pavojingų pasekmių sveikatai. Straipsnyje pateikiami dažniausiai ...
Skaityti daugiauTipiška situacija: įsijungiame filmą, pasigaminame arba užsisakome maisto ir nuolat užkandžiaujame. Dažniausiai jau po pusės filmo maisto nebelieka. Tada keliaujame ...
Skaityti daugiauNuo seniausių laikų mandarinai buvo laikomi Šv. Kalėdų ir Naujųjų metų atributu. Šių saldžiarūgščių citrusinių vaisių mėgėjai žino, kad jie ...
Skaityti daugiauVėlyvieji užkandžiai gali sukelti ne tik problemų miego metu, nes organizmui sunku atsipalaiduoti, bet ir neigiamai paveikti visą organizmą. Tai ...
Skaityti daugiau© 2024 Visas turinys, jeigu nėra nurodytas kitas šaltinis, yra portalo nuosavybė ir jį kopijuoti be raštiško sutikimo yra draudžiama.