Kodėl po valgio jaučiatės mieguisti?
Po valgio organizmas pradeda gaminti daugiau serotonino, kuris, be kitų funkcijų, reguliuoja miego ir budrumo ciklą. Mieguistumas po valgio yra ...
Po valgio organizmas pradeda gaminti daugiau serotonino, kuris, be kitų funkcijų, reguliuoja miego ir budrumo ciklą. Mieguistumas po valgio yra ...
Žinoma, mityba, kurią sudaro riebalus deginantys maisto produktai, atlieka svarbiausią vaidmenį metant svorį. Tačiau moksliniai tyrimai rodo, kad valgymo laikas ...
Siekdami liekno liemens, daugelis žmonių atsisako standartinio maitinimosi. Dėl to jie pradeda valgyti du ar net vieną patiekalą per visą ...
Atraskite raktą, kaip išlaikyti sveiką mitybą įtemptomis darbo dienomis, naudodamiesi šiais penkiais svarbiais patarimais. Šios strategijos padės jums išlikti energingiems ...
Kaip žinia, kai kurios ligos gali sutrumpinti žmogaus gyvenimo trukmę. Cukrinis diabetas yra viena iš pavojingiausių ligų. Tačiau valgymas tinkamu ...
Daugelis iš mūsų net neįtaria, kad įprasti veiksmai, kuriuos atliekame iškart po valgio, gali sukelti pavojingų pasekmių sveikatai. Straipsnyje pateikiami dažniausiai ...
Tipiška situacija: įsijungiame filmą, pasigaminame arba užsisakome maisto ir nuolat užkandžiaujame. Dažniausiai jau po pusės filmo maisto nebelieka. Tada keliaujame ...
Nuo seniausių laikų mandarinai buvo laikomi Šv. Kalėdų ir Naujųjų metų atributu. Šių saldžiarūgščių citrusinių vaisių mėgėjai žino, kad jie ...
Vėlyvieji užkandžiai gali sukelti ne tik problemų miego metu, nes organizmui sunku atsipalaiduoti, bet ir neigiamai paveikti visą organizmą. Tai ...
Valgant lauke jau pažįstamas maistas gali atrodyti skanesnis, o apetitas bus geresnis, sako dietologai, Paaiškiname, kodėl taip yra. Valgant lauke ...
© 2024 Visas turinys, jeigu nėra nurodytas kitas šaltinis, yra portalo nuosavybė ir jį kopijuoti be raštiško sutikimo yra draudžiama.