„Kuo galima palengvinti rėmenį?” – tokį klausimą tikriausiai užduoda šimtai ar net tūkstančiai žmonių. Nusprendėme aptarti šią temą plačiau
Kaip greitai numalšinti rėmenį namuose?
Geriamoji soda
Pusę arbatinio šaukštelio sodos ištirpinkite stiklinėje šilto vandens. Lėtai išgerkite. Nenaudokite šio būdo dažniau nei du kartus per savaitę – nes soda gali sutrikdyti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą.
Mineralinis vanduo
Išgerkite stiklinę negazuoto mineralinio vandens. Rinkitės daug šarmų turintį vandenį (daugiau nei 800 miligramų litre).
Pienas
Išgerkite stiklinę neriebaus arba nugriebto pieno. Jis gali laikinai neutralizuoti rūgštį, tačiau ilgainiui gali sustiprinti rėmenį.
Daržovių sultys
Gerkite bulvių, morkų ar kopūstų sultis. Šios sultys padengia stemplės gleivinę ir neutralizuoja rūgštį.
Kramtomoji guma
Ji (jei yra be cukraus) skatina seilių, kurios neutralizuoja rūgštį, gamybą. Kramtykite gumą bent pusvalandį.
Laikysena
Miegokite pakėlę galvą. Tai padės išvengti skrandžio rūgšties patekimo į stemplę.
Venkite aštraus, riebaus, kepto, rūgštaus maisto, gazuotų gėrimų, alkoholio, kofeino ir rūkymo.
Pasikonsultuokite su gydytoju:
Jei rėmuo kamuoja dažnai, kartu su kitais simptomais, nepraeina panaudojus namines priemones, turėtumėte kreiptis į gydytoją.
Tačiau nepamirškite, kad pirmiau minėti metodai padės greitai numalšinti rėmenį, bet nėra vaistas. O norint gydyti rėmenį, reikia kreiptis į gydytoją ir nustatyti priežastį.
Kas yra rėmuo?
Rėmuo – tai diskomforto ar deginimo jausmas už krūtinkaulio, plintantis aukštyn nuo epigastriumo (kasos) srities, kartais atsimušantis į kaklo sritį. Daugiau informacijos.