Pastarosiomis dienomis oro temperatūra Lietuvoje siekė +30 °C. Darbdaviai turi organizuoti optimalų darbo ir poilsio režimą, kad darbuotojai neperkaistų, ir karštomis dienomis sureguliuoti darbuotojų darbo laiką.
Darbas vasaros karštyje: darbdavio problema
Optimalūs ir leistini mikroklimato rodikliai skiriasi skirtingų kategorijų darbams pagal jų sunkumą, tačiau viršutinė temperatūros riba nuolatinėse darbo vietose (t. y. ten, kur darbuotojas praleidžia daugiau kaip pusę savo darbo laiko arba ne mažiau kaip dvi valandas iš eilės) yra +28 °C. Mikroklimato sąlygų normalizavimo priemonės ir būdai gali būti įvairūs: tai žaliuzių arba atspindinčių plėvelių ant įstiklintų paviršių įrengimas, maksimalus natūralios ventiliacijos naudojimas, oro kondicionavimo sistemų įrengimas, specialios aprangos ir apsaugos priemonių naudojimas.
Dirbant atvirose vietose, reikėtų organizuoti racionalų darbo ir poilsio režimą. Pavyzdžiui, bendra darbo trukmė esant aukštesnei nei +28 °C temperatūrai neturėtų viršyti 4-5 valandų per pamainą. Kartais netgi būtina pakeisti darbo dienos grafiką ir perkelti darbo valandas į rytą arba vakarą. Darbo ir poilsio režimas pamainos viduje organizuojamas darbo laiko sąskaita: reguliuojamų pertraukų trukmė turėtų sudaryti ne mažiau kaip 10 % darbo laiko už kiekvieną 2 ºC viršijančią temperatūrą. Tačiau reikėtų nepamiršti, kad tokių pertraukų metu darbuotojai turėtų būti patalpose, kuriose oro temperatūros skirtumas yra ne didesnis kaip 5 °C ir ne žemesnis kaip +25 °C (ypatingą dėmesį į tai reikėtų atkreipti darbuotojams, kurių patalpose yra oro kondicionieriai, nes staigūs temperatūros pokyčiai labai padidina širdies priepuolių riziką).
Kai dirbama atvirose patalpose, esant +35 °C ir aukštesnei lauko oro temperatūrai, saugaus darbo trukmė turėtų būti 15-20 minučių, po to turėtų būti suteikiamas ne trumpesnis kaip 10 minučių poilsio laikas vėsinamose patalpose. Tokiu atveju bendra leistina šiluminio poveikio trukmė per darbo pamainą asmenims, dėvintiems specialius drabužius, apsaugančius nuo šiluminio spinduliavimo, neturėtų viršyti 4-5 valandų, o asmenims be tokių specialių drabužių – 1,5-2 valandų.
Siekiant išvengti dehidratacijos, rekomenduojama laikytis tinkamo gėrimo režimo. Specialistai rekomenduoja vietoj geriamojo vandens gerti mineralinį šarminį vandenį, sultis ir vitaminizuotus gėrimus. Vandenį reikėtų vartoti dažnai ir nedideliais kiekiais. Dirbant fizinį darbą aukštesnėje nei +30 °C temperatūroje, per valandą reikėtų išgerti ne mažiau kaip 0,5 litro vandens.