Liaudies medicinos receptų rinkiniuose rekomenduojama kuo dažniau valgyti česnaką. Sakoma, kad ši priemonė išgelbės nuo galvos skausmo, slogos, peršalimo, alergijos ir daugelio kitų sveikatos problemų.
Česnakas: jo nauda ir žala
Iš dalies tai tiesa: mokslininkai jau seniai patvirtino česnako naudingumą. Jis netgi vadinamas supermaistu, tai yra super naudingu produktu.
Pagrindinė naudingoji česnako savybė yra ta, kad jis rūpinasi mūsų imunitetu peršalimo metu.
Česnakai yra imuninės sistemos stimuliatorius. Be to, jame yra nemažas kiekis cinko, kuris padeda mums atsispirti virusams.
Kam česnakai yra pavojingi?
Tačiau ne visiems žmonėms česnakas bus naudingas. Kai kuriems tai gali pakenkti ir net pabloginti esamas sveikatos problemas. Ypač jei valgote šviežius česnakus.
Česnakai yra pavojingi žmonėms, sergantiems atviromis skrandžio opomis. Žmonės, sergantys ne remisijos, bet aktyvios stadijos gastritu, jo valgyti dar negali, jiems taip pat draudžiama valgyti žalią česnaką. Jei žmogus, turintis panašią problemą, vis tiek valgys česnaką, jam skaudės ir skaudės skrandį.
Taip pat nepatariama piktnaudžiauti česnaku žmonėms, kurie turi virškinamojo trakto ligų.
Jei nėra problemų su skrandžiu, su žarnynu, nėra diskomforto valgant česnaką, tada galite valgyti. Užtenka vos 2 skiltelių per dieną. Bet jei yra problemų su virškinimo traktu, tai ir šis kiekis bus per didelis.