Greito užmigimo problema gali neigiamai paveikti žmogaus darbingumą dienos metu. Puodelis šio gėrimo gali padėti geriau išsimiegoti ir ryte jaustis energingiems.
Pasirodo, ramunėlių arbata padės greitai užmigti. Šis populiarus gėrimas vartojamas nuo nemigos ir kitų problemų. Ši arbata turi raminamąjį poveikį. Ramunėlės padeda atpalaiduoti raumenis, mažina nerimą ir pagreitina užmigimą.
Tyrimų duomenimis, ši arbata sukelia mieguistumą per 30-45 minutes. Ji pasižymi raminamosiomis savybėmis, kurios gerina miegą. Šį poveikį gali lemti flavonoidas. Jis randamas augale ir žmogaus smegenyse jungiasi prie benzodiazepinų receptorių. Su jais sąveikauja receptiniai benzodiazepinų vaistai, sukeldami raminamąjį poveikį.
Žmogui užtenka vieno puodelio ramunėlių arbatos, kad greitai užmigtų ir jaustųsi geriau. Specialistai pataria ją gerti reguliariai.