Ar kada nors atkreipėte dėmesį į medžio lapus? Įsižiūrėkite atidžiau! Nerasite nė vieno vienodo. Ar žiemą stebite snaiges? Jos nuostabiai gražios ir unikalios. Taip pat yra ir su žmonėmis. Nėra dviejų vienodų žmonių – kiekvienas turi skirtingas savybes, talentus, mąstymą, siekius ir troškimus…
KAS YRA INDIVIDUALUMAS?
Taigi, kas yra individualumas? Tai unikalus kiekvienam žmogui būdingų savybių rinkinys. Būtent jis atskiria mus vieną nuo kito, formuoja mūsų mąstymą, požiūrį ir elgesį. Išsaugoti individualumą reiškia būti ištikimam sau ir įvairiais būdais išreikšti savo tikrąją prigimtį.
Svarbu pažymėti, kad individualumas neturi nieko bendra su savanaudiškumu. Individualumo demonstravimas taip pat nereiškia, kad esate geresnis ar blogesnis už kitus. Mes visi esame unikalūs ir lyginti save su kuo nors kitu tiesiog nėra prasmės.
Skamba gražiai, ar ne? Tačiau šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame masinė kultūra diktuoja grožio, elgesio ir mąstymo standartus, individualumas tampa vertingu ištekliumi, kuriam vis labiau gresia pavojus ir kuris vis labiau nyksta.
Kaip neištirpti minioje? Kaip nepasiklysti triukšme? Kaip pagaliau išgirsti save? Panagrinėkime visus šiuos klausimus iš eilės.
KODĖL SVARBU IŠSAUGOTI IR UGDYTI SAVO INDIVIDUALUMĄ?
Pirmiausia supraskime, kodėl individualumas yra svarbus. Siekis išlikti savimi nėra lengvas kelias, tačiau tikrai vertas visų pastangų.
- Pripažindami ir vertindami savo individualumą, galite užmegzti gilesnius ir prasmingesnius ryšius su kitais žmonėmis. Mokydamiesi priimti save, pastebėsite, kad sugebate įžvelgti ir priimti kitų savybes. Jūs tampate empatiškesni.
- Priimti savo unikalias savybes, vertybes ir įsitikinimus bei drąsiai juos reikšti – tai puiki galimybė įgyti pasirinkimo laisvę, gebėti rinktis tai, kas jums tinka ir sugebėti prisiimti atsakomybę už savo sprendimus.
- Individualumas yra jūsų stiprybės ir įkvėpimo šaltinis, leidžiantis jums jaustis iš tiesų pasitikinčiai ir patogiai – tai susiję su meile sau.
- Priimdami savo individualumą, padedate savo psichinei sveikatai. Ugdote savimonę, kokybiškai gerinate savivertę ir, remdamiesi tuo, formuojate sau tinkamus gyvenimo tikslus. Tik taip pradedate augti kaip asmenybė.
- Ir galiausiai pagrindinis pasirinkimo ir siekio būti savimi privalumas yra galimybė gyventi savo gyvenimą, o ne tik aklai sekti minia. O tai reiškia, kad gyvenimas tampa daug kartų šviesesnis, kokybiškesnis ir pradeda teikti tikrą pasitenkinimą.
Nesislėpdami nuo savęs, įsiklausydami į savo tikruosius troškimus, atrandate galimybę gyventi pagal savo sąlygas bei norus. Ne tuos, kuriuos jums diktuoja visuomenė ir kurie galiausiai neatneša nei laimės, nei pasitikėjimo savimi.
KODĖL INDIVIDUALUMAS YRA VISUOMENĖS PRIEŠAS?
Į šį klausimą galima atsakyti trumpai ir glaustai: „Lengviau valdyti bandą“. Pažvelkite, kaip šiuolaikinė masinė kultūra stengiasi teikti pirmenybę miniai. Kaip ji prisideda prie individualumo naikinimo. Ji primeta grožio, gyvenimo būdo ir elgesio standartus, prieštaraujančius kiekvieno žmogaus unikalumui. Gyvename nuolatinio „garso trukdžių“ sąlygomis.
Pavyzdžiui, grožio sritis yra viena ryškiausių iliustracijų, kaip masinės kultūros įtakoje naikinamas individualumas. Visuomenės primetami standartai verčia daugelį žmonių siekti vieno idealo, kuris dažnai prieštarauja jų prigimtiniam unikalumui. Žinoma, neturėtume sumenkinti šiuolaikinių galimybių privalumų. Jie iš tiesų suteikia galimybę ištaisyti kai kuriuos išvaizdos defektus. Tačiau, deja, daugelis žmonių neapsiriboja nedidele korekcija ir pasikeičia neatpažįstamai. Ir daro tai ne todėl, kad nori, o todėl, kad taip diktuoja visuomenė – juk tai madinga.
MĄSTYMO VAIDMUO IŠSAUGANT INDIVIDUALUMĄ
Priėjome prie svarbiausio dalyko: mąstymas yra pagrindinis aspektas, padedantis žmogui išsaugoti ir plėtoti savo individualumą. Sąmoningas mąstymas leidžia kritiškai vertinti iš išorės gaunamą informaciją ir priimti sprendimus remiantis savo įsitikinimais ir vertybėmis. Asmuo, gebantis mąstyti savarankiškai, yra mažiau veikiamas minios ir masinės kultūros. Jis supranta, kad visuomenės primesti standartai ne visada atitinka jo asmeninius interesus ir poreikius.
Kritinio mąstymo ugdymas padeda suformuoti savo požiūrį ir įsitikinimus, kurie nepriklauso nuo kitų nuomonės. Tai leidžia išlikti ištikimam sau net tada, kai visuomenė reikalauja paklusti bendroms normoms. Žmogus, kuris treniruoja ne tik sėdmenis (o tai, be abejo, sveika), bet ir smegenis, geba atsispirti spaudimui, išsaugodamas savo unikalumą bei individualumą.
KAIP PRIIMTI IR IŠSAUGOTI SAVO INDIVIDUALUMĄ?
- Reguliariai įsiklausykite į save ir užduokite klausimą: „Ar būtent to aš noriu?“.
- Leiskite sau daryti tai, kas jums teikia džiaugsmą ir įžiebia jumyse kibirkštį. Net jei tam nepritars kas nors kitas.
- Išmokite negalvoti apie tai, ką apie jus pagalvos kiti – tai laiko ir pastangų švaistymas. Visada atsiras tokių, kuriems jūs nepatiksite.
- Nebijokite išreikšti savo požiūrio, net jei jis prieštarauja bendrai nuomonei.
- Raskite laiko ir galimybių savo privatumui. Taip geriau išgirsite ir suprasite save.
- Parodykite pagarbą išklausydami kitus, bet neleiskite užgožti savo nuomonės ir norų. Išmokite ieškoti argumentų.
- Atsikratykite poreikio siekti išorinio pritarimo – ieškokite jo savyje.
Viena svarbiausių psichinės harmonijos ir psichinės sveikatos sąlygų – siekti, kad jūs pats sau patiktumėte. Vėlgi, tai neturi nieko bendra su savanaudiškumu. Tai susiję su laipsnišku visų savo unikalių aspektų priėmimu.
Tai nelengvas kelias, nes visi norime būti geri. Ir net tobuli. Tačiau svarbu siekti būti tikram, o ne tobulam. Su visais savo „įtrūkimais“. Beje, pro kuriuos į mus skverbiasi šviesa. Būtent individualumo ugdymas daro mus tokius, kokie esame, ir leidžia pasiekti tikrąją gyvenimo laimę ir harmoniją.